Linkek a témában:
Fit&Happy
Naponta megújuló fitness és lifestyle blog receptekkel, edzéstippekkel, természetes alapú kozmetikumokkal. Mindezt egy fiatal egyetemista lány szemszögéből, ami biztosítja a személyes, barátságos hangvételt és a fiatalos, pörgős stílust. Amit biztosítok: kipróbálok különböző edzéspraktikákat. recepteket és kozmetikumokat amiket majd kielemzek és egyfajta kritikaként lejegyzek a blogban.
Fit&Happy
Fogyókúra tippek
Egy szakemberekből álló csapat áll rendelkezésre minden fogyás, és akörüli témával kapcsolatban, legyen szó diétáról, tápanyagokról, étrend-kiegészítőkről, ételreceptekről, és még sok minden másról. Termékkínálatuk csak és kizárólag természetes anyagú termékekből áll, melyet bárki nyugodt szívvel alkalmazhat, emellett a termékek hatásai sem elhanyagolhatók.
Has & derékformáló 20 perces edzésterv
Az edzésterv főleg a szülés után újra tornázni vágyó anyukákat, illetve korábban soha nem tornázó hölgyeket célozza. Csupán 20 perc időtartamú edzésterveket készítek, hiszen nagyon korlátozott a rendelkezésre álló, idő, amit egy kismama magával tud tölteni. Közepes intenzitású gyakorlatok, melyhez nyomtatható verziót is le lehet tölteni az oldalon. Külön zeneajánlattal fúszerezve.
Torna anya
Egy fiatalos, lendületes oldal anyukáknak, akinek 1000 gondjuk van, de mégis szeretnék jól érezni Magukat a bőrükben. Gyakorlatok csecsemővel, babával és baba nélkül a szabad 20 percekben. Hasznos tippek, tanácsok ötletek tudatos életvezetéshez.
Meghatározás
Az ember a sportolás és a fitnesz által ismerheti jobban meg önmagát testének működését. Aki rendszeresen edz, annak olyan testrészei is fájnak, amelynek létezéséről addig nem is tudott. Minden kezdet nehéz. De ha túlesünk az első edzésen, utána már érezhetjük azt a büszkeséget, ami elindíthat a sportosság, a rendszeres mozgás felé vezető úton.