További linkajánlás csak itt:
Linkek a témában:
Kettlebell Életmód
Hogyan élem meg én a kettlebellt és hogyan tudom használni. Célom az erőnlét növelése, fogyás valamint inspirálni az újakat, tapasztalatot cserélni a haladókkal. Cél bemutatni alternatív mozgásformát akiknek esetleg kevesebb idejük van, vagy intenzivebb mozgásformára vágynak. Szó vana lternatív diétáról is amit a kettlebellel össze lehet párosítani.
Hirdetés
Hirdetés
Meghatározás
Az ember a sportolás és a fitnesz által ismerheti jobban meg önmagát testének működését. Aki rendszeresen edz, annak olyan testrészei is fájnak, amelynek létezéséről addig nem is tudott. Minden kezdet nehéz. De ha túlesünk az első edzésen, utána már érezhetjük azt a büszkeséget, ami elindíthat a sportosság, a rendszeres mozgás felé vezető úton.
