Linkek a témában:
Beautylife.hu - Egészség
Az vagy, amit megeszel! Légy te is egészséges!
Érezd magad jól
A guggolás, a legjobb fenék és comb formáló gyakorlat. Guggolással megdolgozzuk a comb, a fenék izmait egyaránt, amitől formás lesz a lábad, és feszes, kerek a feneked. A fenék izma, egy nagy izom, így nyugodtan lehet terhelni, éppúgy minta comb izmait, ezért a gyakorlatok akár súlyzóval is végezhetőek. 30 nap, 5 gyakorlat, 200 guggolás - vágj bele!
Fit in the City
A Fit in the City egy olyan oldal ami 4 külön álló, de tematikában egységet alkotó blogból ál A blogok szerzői a divat, az egészség, a mozgás, a szépség nagykövetei akiknek célja, hogy utat mutassanak a modern városi nőknek és férfinak a, hogy egészségesen táplálkozni és sportosan élni nem csak önsanyargatással lehet.
Fittpercek
A Fittpercek egy olyan online női magazin, ami a női lélekkel és testtel foglakozik. Minden nőket érintő és érdeklő témáról szó van. Segít eligazodni a testformálás, a szépségápolás a lelki kérdések világában. Párkapcsolati kérdések, diéta tippek és még sok érdekes cikk a fittpercek.hu-n. Jó olvasgatást kívánunk!
Meghatározás
Az ember a sportolás és a fitnesz által ismerheti jobban meg önmagát testének működését. Aki rendszeresen edz, annak olyan testrészei is fájnak, amelynek létezéséről addig nem is tudott. Minden kezdet nehéz. De ha túlesünk az első edzésen, utána már érezhetjük azt a büszkeséget, ami elindíthat a sportosság, a rendszeres mozgás felé vezető úton.